Jiří Dostal je sportovní lékař, který působí v Centru sportovní medicíny. Spolu se svými kolegy pomáhá českým sportovcům nacházet limity jejich výkonu a sportovat zdravě. 

S Jirkou jsme si povídali o zajímavých tématech:

• jak hledání limitací sportovců není vůbec nic nového
• jak se dívá na laktátovou křivku, VO2 max a jiné tradiční "nástroje" řízení tréninku
• jak si většina z nás může určit svoje tréninkové zóny bez složitých testů
• proč by vytrvalostní sportovci neměli zapomínat na posilovnu
• jak amatérští vytrvalci mohou upravit trénink, aby se konečně začali zlepšovat
• jak správně pracovat s variabilitou srdečního tepu a jaké si pokládát otázky nad výsledky
• proč antioxidanty v rámci tréninku nedávají smysl a kdy naopak vitamíny smysl dávají
• že mnoho z věcí, o kterých mluví, vůbec nejsou novinky, jenom se o nich "u nás" nějak nemluví
• jak mu v práci pomáhá, že sám v mládí vrcholově trénoval
• jak se mu daří zužitkovat zkušenosti z mnoha různých sportů
• co je podle něj budoucností ve sportovním tréninku
• pro koho dávají služby sportovních lékařů dávají smysl a pro koho ne
• proč bychom děti měli učit vnímat svoje tělo, rychlost, intenzitu a pocity při sportu / pohybu

Užitečné odkazy:
Centrum sportovní medicíny
Facebook CSM
Twitter Jiřího Dostala
Jiří Dostal na BezFrazi.cz